👉 Vì sao một số người bị đau dạ dày khi uống Kháng Sinh Tự Nhiên?

|

(Chia sẻ thực tế & cách điều chỉnh để phù hợp cho người có nền dạ dày – đại tràng yếu) Câu chuyện thực tế: Tuần qua, Mita nhận được tin nhắn từ một cô bác đã sử dụng Kháng Sinh Tự Nhiên (KSTN). Sau vài lần uống, cô thấy vùng dạ dày nóng rát, …👉 Vì sao một số người bị đau dạ dày khi uống Kháng Sinh Tự Nhiên?Đọc thêm

Mật độ xương giảm: Phải làm sao để không gãy xương?

|

Với người từ 35 tuổi có kết quả mật độ xương thấp, thì đây là dấu hiệu cảnh báo sớm của loãng xương hoặc tiền loãng xương, nhưng hoàn toàn có thể cải thiện và phục hồi mật độ xương nếu bắt đầu sớm – đúng cách. Chị sẽ chia rõ thành 4 nhóm giải …Mật độ xương giảm: Phải làm sao để không gãy xương?Đọc thêm

Chăm sóc mẹ bầu

|

✅ Giai đoạn 1: 0–13 tuần (tam cá nguyệt đầu) 👉 Mục tiêu: Hình thành thai nhi, ổn định nội tiết, ngừa dị tật ống thần kinh Tên bổ sung Hàm lượng & vai trò Gợi ý Axit folic 400–800 mcg/ngày Bắt buộc – ngừa dị tật thần kinh Vitamin B6 10–25 mg/ngày Giảm buồn …Chăm sóc mẹ bầuĐọc thêm

MỘT TUẦN MỚI BÌNH AN

|

Tuần mới, thay vì hỏi “MÌNH PHẢI LÀM GÌ”, hãy thử hỏi “ĐIỀU GÌ GIÚP MÌNH BÌNH AN HƠN?” Nhiều người bắt đầu thứ Hai bằng danh sách dài việc phải làm. Nhưng thực ra, não bộ và hệ thần kinh của chúng ta cần một khởi đầu nhẹ – để ổn định lại nhịp …MỘT TUẦN MỚI BÌNH ANĐọc thêm

TẠI SAO NGƯỜI TA LẠI QUẢNG BÁ “THỰC PHẨM THAY THẾ BỮA ĂN”?

|

Bởi vì… đó là nhu cầu thật của một nhóm người nhất định – và cũng là chiến lược marketing tinh tế trong thời đại bận rộn. 1. Thực tế xã hội hiện nay: Nhiều người SỐNG VỘI, không có thời gian chuẩn bị bữa ăn đầy đủ. Họ vẫn cần nạp năng lượng nhanh …TẠI SAO NGƯỜI TA LẠI QUẢNG BÁ “THỰC PHẨM THAY THẾ BỮA ĂN”?Đọc thêm

BỔ SUNG I-ỐT ĐÚNG CÁCH: DÙNG MUỐI I-ỐT HAY THỰC PHẨM TỰ NHIÊN?

|

Tuần trước, Mita đăng video về các loại muối và cách chọn muối tốt cho sức khỏe, nhận được rất nhiều sự quan tâm. Trong đó, một câu hỏi thú vị: 👉 Muối Celtic, muối hồng, muối biển thô rất tốt nhưng không chứa i-ốt – vậy có gây hại không? Đây là một câu …BỔ SUNG I-ỐT ĐÚNG CÁCH: DÙNG MUỐI I-ỐT HAY THỰC PHẨM TỰ NHIÊN?Đọc thêm

Mùi Cơ Thể Có Thực Sự Phụ Thuộc Vào Cảm Xúc Và Căng Thẳng Không?

|

Body odor is influenced by emotional states and stress, serving as a medium for nonverbal communication. Stressful situations can alter body odor, producing specific compounds like allyl mercaptan and dimethyl trisulfide, which are recognizable and can induce feelings of tension and fatigue in others (Katsuyama et al., 2022). Mình vốn có một thói quen rất …Mùi Cơ Thể Có Thực Sự Phụ Thuộc Vào Cảm Xúc Và Căng Thẳng Không?Đọc thêm