Chăm sóc mẹ bầu
✅ Giai đoạn 1: 0–13 tuần (tam cá nguyệt đầu) 👉 Mục tiêu: Hình thành thai nhi, ổn định nội tiết, ngừa dị tật ống thần kinh Tên bổ sung Hàm lượng & vai trò Gợi ý Axit folic 400–800 mcg/ngày Bắt buộc – ngừa dị tật thần kinh Vitamin B6 10–25 mg/ngày Giảm buồn …Chăm sóc mẹ bầuĐọc thêm